私がいつも、「あ、風邪引いたかも」そう思った時に実践している100発100中の本格的な風邪にしない方法です。 ①とにかく帰宅したらイソジンで念入りにうがいをする。 ②水分補給をした後、のどぬーるスプレーで殺菌。 ③(喉の痛みなら)首周りをあたためる。 ④…